Na ratunek włosom! Jakie kosmetyki wybrać?
Włosy mogą być naszym atutem, jednak pod warunkiem, że będą utrzymane w zdrowiu i dobrej kondycji. Niestety nie zawsze tak jest – łupież, rozdwajające się końcówki, suchość i łamliwość to tylko część problemów, z którymi trzeba sobie poradzić. W jaki sposób?
Przyczyn problemów z włosami może być naprawdę wiele – od tych poważniejszych, na które nie masz wpływu, aż po te wynikające z nieprawidłowej pielęgnacji, czy błędów żywieniowych. Choć nic nie poradzisz na genetykę, możesz zmienić kosmetyki, pomyśleć o zabiegu pielęgnacyjnym, czy zmodyfikować dietę. Jak widzisz możesz naprawdę dużo. Czasem warto skonsultować problem z dermatologiem, dietetykiem lub kosmetologiem. Jednak jeśli tylko zauważysz, że z twoimi włosami źle się dzieje, nie zwlekaj, zacznij działać!
Gdy tracisz zbyt dużo włosów
Nadmierna utrata włosów to spory powód do niepokoju – przyczyną mogą być zaburzenia hormonalne, niedobory witamin i minerałów, nadmierny i długotrwały stres, a także choroby zapalne oraz autoimmunologiczne. Problem z wypadającymi włosami nie zawsze oznacza poważne kłopoty ze zdrowiem, a ty możesz próbować przywrócić im witalność i piękny wygląd zwracając większą uwagą na to, co jesz oraz na to, co nakładasz na włosy. Najpierw zajrzyj do lodówki i kosmetyczki i zweryfikuj ich zawartość.
Jednym z produktów, w który musisz się zaopatrzyć jest , który warto stosować do każdego mycia głowy. Delikatnie wmasuj go za każdym razem w skórę głowy i włosy na całej długości. Sięgnij także po specjalne ampułki na wypadające włosy, czyli silnie skoncentrowane preparaty z substancjami czynnymi. Pamiętaj, że kluczowa jest systematyczność i regularne stosowanie kuracji. Oprócz szamponu i ampułek przydadzą ci się odżywki i maski. Sprawdzaj, czy są przeznaczone do włosów słabych i wypadających. Pij napar ze skrzypu i zadbaj o suplementację kwasów omega.
Jak zwalczyć łupież?
Nawet najpiękniejsze włosy i misternie ułożone fryzury stracą swój urok, jeśli masz łupież. To częsty problem, który dotyka przedstawicieli obu płci. Wszyscy wiemy jak nieestetycznie wyglądają drobne płatki opadające na ramiona. Jak pozbyć się łupieżu raz na zawsze? Czy istnieją sprawdzone ? Przede wszystkim zacznij stosować odpowiednie preparaty do pielęgnacji skóry głowy. Powinny one zawierać czynną substancję przeciwgrzybiczą. Ważne, aby szampon przeciwłupieżowy stosować także wtedy, gdy problem zniknie. Dzięki temu łupież nie powróci, a ty będziesz się cieszyć piękną fryzurą.
Mocne i zdrowe włosy wymagają troski. Musisz o nie dbać od zewnątrz, ale również od środka. Przyjrzyj się swojej diecie – spróbuj ograniczyć spożycie cukru, który jest pożywką dla bakterii. Wprowadź produkty bogate w witaminę A, E i z grupy B, czyli wątróbkę, jaja, a także ryby. Pomocne może być spryskiwanie włosów octem jabłkowym, który zawiera kwasy zwalczające grzyby i bakterie. Z łupieżem pomoże rozprawić się również okład z nasion kozieradki.
Jeśli zmagasz się z problemami z włosami lub skórą głowy, musisz zwrócić szczególną uwagę na skład kosmetyków. Unikaj agresywnych substancji, ogranicz stosowanie zabiegów stylizacyjnych (koloryzacji), a także specyfików jak żele czy lakiery do włosów. Wybieraj preparaty hipoalergiczne, delikatne, niedrażniące. Pamiętaj, że zdrowie i wygląd włosów w dużej mierze zależy od tego, jak będziesz je traktować.
Podobne tematy
